「善教舎」いわきで39年、地域密着の総合学習指導塾 Info
 · 

【高等部】受験は食事も大切

受験勉強もいよいよ佳境を迎えます。

 

1月の共通テストまで

残り日数もわずかになってきました。

 

そして、日に日に肌寒さが

増してきているこの時期、

日々の勉強と同じくらい、

体調管理も大事になってきます。

 

この時期に体調を崩してしまうと、

貴重な勉強時間がガクンと減ってしまいます。

 

睡眠時間の確保、

手洗いうがいの徹底、

寒さ対策など、

個々人でやれることはたくさんあります。

 

その中でも、

食事は非常に大きなウェイトを占めています。

しっかりと頭を働かせるには、

ちゃんとバランスよく食事をとる事が大切です。

食事のバランスが偏ってしまうと、

病気にも繋がりますし、

脳の働きも阻害されてしまいます。

 

特に運動部だった人は

部活をやめて運動量が減ったにも関わらず、

以前と同じ量を食べていませんでしょうか。

 

食べ過ぎると

勉強時に眠くなってしまいますし、

健康にも悪影響を及ぼします。

 

一日の始まりは朝食からです。

最高のコンディションで

日々の勉強を乗り切ろう!

 

(東進衛星予備校いわき平校

高等部 齊藤秀行/No.128

泉校 Instagram

平校 Instagram

高等部 Instagram



TEL:0246-56-0916(本部 泉校)

営業時間:各校スケジュールをご確認ください。
休日:日曜・祝祭日・年末年始

※業務時間内は塾生対応優先のため、お約束のないご来校やお電話への対応は控えさせていただいております。つきましては、お手数でも【無料体験・問い合わせ】からメールにてお問い合わせください。

※担当者より、2営業日以内にご返信致します。受信設定その他の要因により、こちらからのメールが届かない可能性もございますので、その際は改めてその旨ご連絡ください。

泉 校  ☎ 0246-56-0916
平 校 ☎ 0246-24-2411
中央台北校 ☎ 0246-46-2002
東進衛星予備校
いわき平校
☎ 0246-23-2355